こんにちは、管理人のかわきょんです。
家庭用に鉄棒を購入したい！
・逆上がりができない我が子のために、家庭用の鉄棒が欲しい！
・鉄棒を使って子どもの運動能力を伸ばしたい！
鉄棒という種目は非常に複雑な動きの集合体です。
ただでさえ子どもにとっては難しい種目なうえ、慣れていないと恐怖心が勝り、なかなか上達しずらい・・・。
子どもの運動能力によりますが、これが事実ではあります。
だからこそ、反復練習をする機会がほしいですよね！
とはいえ、公園に連れていってあげられる時間は週末のみ。
なかなか練習する時間がない！となれば、家庭用の鉄棒は子どもの成長に最適です。
✔本記事の内容
本記事を書いている私は、体育講師を7年経験しました。
様々な教場（保育園や幼稚園、カルチャースクールなど）でレッスンをしつつ、色々な鉄棒に出会っています。
それらを使いこなした経験をもとに、自信を持っておすすめできる鉄棒を５つご紹介。
この記事を読めば、お子さんにピッタリな家庭用の鉄棒がきっと見つかるはず！
ご家庭で反復練習して、苦手な鉄棒を得意に変えてみませんか。
ぜひ、参考にどうぞ！
家庭用の鉄棒を購入するデメリット・メリット
家庭用の鉄棒を購入するぞ！と意気込んではみたものの、購入して後悔した・・・。
それではもったいないので、しっかりとデメリットを把握しておきましょう！
もちろん、家庭用の鉄棒には良い点もたくさんあるので、以下の項目でデメリット・メリットを参考にしてください。
鉄棒を購入するデメリット
考えられるデメリットは３つあります。
・収納する場所を考える必要がある
・床が傷つくのが心配
・安定性は公園のより劣る
それぞれ見ていきましょう。
収納する場所を考える必要がある
家庭用の鉄棒は折りたたみ式が多く、一見収納には困らないイメージがあります。
しかし、折りたたんだ状態で部屋のど真ん中に放置しますと、倒れます。
これでは、お子さんのケガが心配ですよね・・・。
なので、部屋の壁に立てかけるなどして、収納場所は事前に想定しておきましょう。
床が傷つく心配
鉄棒の下に何も敷かないでおくと、床が傷つく恐れがあります。
大事な我が家を守るためには、ある程度の工夫が必要です。
おすすめは鉄棒用のフロアマットをあわせて購入すること。
落下時のケガ予防にもなります。
最低でも、底に滑り止めがついている鉄棒を選びましょう。
安定性は公園のより劣る
公園の鉄棒は地面に埋め込まれているので、動く心配はありません。
ですが、折りたたみ式の鉄棒は動きが激しい種目だと普通に揺れます。
とはいえ、私がレッスンで使用していたのはほとんど折りたたみ式でした。
揺れないように配慮するなら、鉄棒の底パイプの上にマットを敷く。
もしくは、お父さんお母さんが抑えておくようにしましょう。
鉄棒を購入するメリット
次は家庭用の鉄棒を購入するメリットを３つご紹介。
・鉄棒に対する苦手意識がなくなる
・反復練習ができる
・運動能力の向上は間違いなし！
順番に解説します。
鉄棒に対する苦手意識がなくなる
鉄棒は思ったより身近にはありません。
なので、触れる機会が少なく、苦手な子はずっと苦手なままだったりします。
ですが、家庭用の鉄棒を購入したら、ほぼ確実に苦手意識はなくなります。
なぜなら、お子さんの遊具として一気に身近な存在になるからです。
例えば、ウィンタースポーツです。
雪山の近くに住む人たちは、学校の授業でもスキーやスノボに多く触れますよね。
なので、苦手な人って少ないです。
それと同様。家に鉄棒があるだけで、鉄棒をする自分が当たり前な環境になります。
反復練習ができる
鉄棒に限らず、運動種目は一朝一夕で身に付かないケースが多いです。
どれだけ頭で動きを理解しても、身体が追い付かないと上達しません。
上手になるには、ある程度の反復練習が重要。
このあたりは、家庭用の鉄棒があれば解決しますね！
運動能力の向上は間違いなし！
鉄棒という種目を実践するだけでも、様々な能力が身に付きます。
・引く力
・身体を支える力
・バランス感覚
・回転感覚
などなど
他の種目やスポーツにも確実に活きるので、鉄棒の練習は決して無駄にはならないのです！
家庭用の鉄棒を選ぶポイント
デメリット・メリットは、購入の目安になりましたか？
それでは、次に家庭用の鉄棒を選ぶポイントについてご紹介します。
ポイントは５つです。
２．折りたたみ式
３．段階調整
４．安全性
５．逆上がりの補助機能
１．値段
家庭用の鉄棒は大体5,000円～7,000円くらい予算があれば購入できます。
お子さんの誕生日、クリスマスプレゼントにも大人気です！
もっと高いものもありますが、正直そこまで高価なものは必要ないと思います。
２．折りたたみ式
家庭用なら折りたたみ式を選ぶのが無難でしょう。
折りたためない鉄棒は収納に困りますし、組み立て式はかなり面倒・・・。
ちなみに私は組み立て式を使用したことがありますが、わりと準備に時間がかかります。
手軽に使用するなら折りたたみ式がおすすめ！
３．段階調整
子どもの成長は本当に早いです。
なので、必ず段階調整が可能なものにしましょう！
最低でも4段くらいは調整できると良いです。
４．安全性
このあたりはご家庭の環境や用途にもよります。
例えば底に滑り止めが付いている、握るパイプにグリップが付いているなど。
個人的には滑り止めは安全のために必須かなという印象です。
５．逆上がりの補助機能
数ある鉄棒の中には、逆上がりの補助用に回転するグリップが付いているものがあります。
私の経験上、世のお父さんお母さんからは「子どもに逆上がりができるようになってほしい！」といったニーズが多かったです。
となると、逆上がりの実践も視野に入れているならおすすめですね！
専門知識がなくても補助してくれる機能があれば、感覚をつかみやすいです。
もちろん、これがあれば逆上がりが確実にできるか？といえば、違います。
あくまで感覚をつかむものだと思ってください。
家庭用の鉄棒おすすめ５選！
お待たせしました。
それでは、以下で私がおすすめする家庭用の鉄棒を５つご紹介します！
ご家庭とお子さんに合ったものを選びましょう。
MRG 鉄棒折りたたみ 家庭用
・幅：約98cm
・高さ：4段階調整(約130・116・100・88cm)
・奥行：147cm
・折りたたみ時サイズ：幅約37cm
商品を購入して1ヶ月で逆上がりができなければ返金・返品の保証が付いているという超強気な商品！
その秘密はグリップにあります。
グリップを握ると逆上がりの回転を補助してくれるので、どんなお子さんでも感覚がつかみやすいのです。
「子どもに逆上がりを教えたいけど、どうやって教えればいいの！？」
このような悩みを抱えているなら、かなりおすすめの鉄棒です。
最速で逆上がりの感覚をつかめます。
YouTen 鉄棒 室内
・幅：約108cm
・奥行：137cm
・高さ：約89.5cm～141.5cm
高さが11段階まで調整可能で耐荷重は80kgまで。
底に滑り止めがあり、手の痛みを軽減するグリップもついています。
機能性抜群！正直、迷ったらこれでいいのでは・・・と思わせる商品です。
私が特に注目しているのは、痛み防止のグリップですね。
鉄棒のような種目は反復練習が重要。グリップがあるのとないのではかなり違います。
家庭でも安心・安全に鉄棒の練習ができる環境をお求めでしたら、これ一択ですね！
DABADA 折りたたみ鉄棒
・横幅：103.5cm
・奥行：147cm
・高さ：（約）88～129cm
こちらの鉄棒の大きな特徴は底パイプの形です。
本来、家庭用の折りたたみ鉄棒はU字で形成されているのですが、DABADAの鉄棒はT字です。
つまり、より安定感があるので、難しい技にもチャレンジしやすいのです。
鉄棒にハマっているお子さんにピッタリ！
逆上がりをクリアして空中逆上がりにも挑戦するなら、この商品がおすすめです。
Sea the Stars 鉄棒折りたたみ式 室内・屋外用
・幅：96cm
・奥行き：127cm
・高さ：92・103・116・133cm
比較的お求めやすい値段になっております。
耐荷重５０kgで4段階に調整可能。底にはグリップもついています。
安全性も高く、一家に一台鉄棒があればいいなという方におすすめ！
まだちょっと鉄棒が苦手・・・そんなお子さんであれば、入門用にいかがでしょうか。
ぱでぃんとん ステンレスバー 鉄棒
・値段：Amazonで6,900円くらい
・高さ4段階調整 97-110-119-128cm
ステンレスパイプの鉄棒。錆びないので手入れも安心♪
お子さんの手が汚れる心配もなしです。
もちろん、安全性も申し分ありません。
部屋に馴染みやすいデザインで、家庭用の鉄棒とはいえ超オシャレです！
「もっと早く購入すればよかった！」よいう声も多く、大変人気な商品。
どうせ買うなら見栄えが良いものを選んであげたい！という方におすすめです。
子どもの運動能力アップに！鉄棒を家でも楽しもう！
ご家庭、そしてお子さんに合った鉄棒は見つかりましたか。
鉄棒という種目は本当に難しいと思います。
最初は怖いし、動きも複雑。
ですが、子どもの慣れは尋常ではありません。
反復して、楽しんで練習すれば、お子さんはあっという間に上達するはず！
そのために、家庭用の鉄棒を購入してみませんか。
運動能力の向上は脳の活性化にも役立ち、子育てにも最適です。
ぜひ、ご検討を！読んでいただきありがとうございます。
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