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ウチの子、もう3歳になるけどでんぐり返しができないの。
周りの子はできるのに、なんでだろう?
ちょっと心配だな・・・。
このような悩みを解決いたします。
本記事を書いている私は、元体育講師。7年間インストラクターをしていました。
3歳児クラスのレッスンを数多くこなし、でんぐり返しの指導経験もあります。
なので、焦る必要はありません。
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私が教えてからできるようになる子もたくさんいました!
✔本記事の内容
「我が子が3歳になってもでんぐり返しができない」と悩むお父さんお母さんの不安を解消いたします。
また、不安であれば一緒に練習するのもいいでしょう!
3歳の子にでんぐり返しを教える方法もご紹介します。
ぜひ参考にどうぞ!
でんぐり返しは何歳からが目安?
目安は3歳からです。
私も実際に、でんぐり返しの指導を始めるのは3歳からでした。
とはいえ、あくまで指導する目安です。
できるようになる目安ではありません。
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不安に感じていたら申し訳ない・・・。
大丈夫です!
3歳は運動の基礎能力が著しく発達し始めます。
なので、今できなくても、教えてあげればできるようになる可能性が高いということです。
3歳になってもでんぐり返しができない【気にする必要なし!】
たしかに3歳にもなれば、得意気にでんぐり返しをする子は多いです。
しかし、お子さんができないからといって気にする必要はなし!
運動能力には個人差がある
子どもに限らず、大人もそうですよね。
運動能力には個人差が生まれて当然です。
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身長や体重が違うのと同じ!
でんぐり返しができないからといって、なんら不思議ではありません。
なお、運動能力は環境や経験が大きく関わっています。
詳しくは以下の記事からどうぞ!
練習すればすぐできるようになる
3歳くらいになれば、練習すればほぼ必ずできるようになります。
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私が指導していた生徒の中で、でんぐり返しができない子は1人もいませんでした。
言い換えると、3歳になった今、できないなら練習するチャンスでもあります。
でんぐり返しができない理由は興味がないから【解決方法あり】
「練習していないからできない」は、真実ですが本質ではありません。
本質は、子どもがでんぐり返しという運動に興味がないことです。
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それなら、お子さんの興味が湧くように工夫しましょう!
お父さんお母さんがお手本を見せる
子どもは大人の真似が上手なので、まずはお手本を見せることが重要。
「これできるかなー?」と興味を引くような声かけをして、クルリと回って見せましょう。
私もレッスンで必ずお手本を見せていました。
ゆっくり丁寧にやってあげると、わかりやすく伝わります。
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「自分にもできそう!」と思わせるのがポイントです!
でんぐり返しを動物に例える
「おサルさんに変身!クルリと回ってみようよ!」
このように、動物に例えるのもおすすめ。
子どもは想像力が豊かで、動物模倣は非常に効果的です。
これだけで楽しいですし、運動に積極的になりますよ!
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「でんぐり返しをする」というより、「動物になりきる遊びをする」のがポイントですね!
【2ステップ】3歳の我が子にでんぐり返しを教えたい!
お子さんの興味を引くことができたら、遊びながら楽しく練習しましょう。
2ステップに分けてご紹介します。
1.まずは簡単で楽しい運動から
でんぐり返しに必要な動きを、簡単な遊びから身につけていきます。
おいもころがり
・布団をマット代わりにして寝転がる
・腕は頭の上まで伸ばす
・そのままゴロゴロと転がる
でんぐり返しよりも簡単に「回る」経験をすることで、回転感覚を養います。
ハイハイ
ご存知かと思いますが、ハイハイは手とひざをついて歩きます。
✔ポイント
同じハイハイでも腕が曲がってしまうと意味がありません。
腕を伸ばして身体を支えながら歩きましょう。
ライオン歩き
・腕を伸ばして手をつく
・ひざを上げる
ひざをつかないハイハイで、別名「クマ歩き」とも言います。
より身体を支える力が必要で、でんぐり返しに近い動きです。
2.でんぐり返しの基本を身につける
・足を広げて立つ
・足の近くに手をつく
・おへそを見て後頭部を地面につける
・回る
上記がでんぐり返しの基本です。
1で簡単な運動からでんぐり返しに必要な動きを習得したら、実践してみましょう。
なお、より細かく段階を踏んで教えるなら、以下の記事が参考になるかと思います。
でんぐり返しができなくても大丈夫!3歳ならできるようになります!
でんぐり返しを教える目安は3歳からです。
とはいえ、今できなくても大丈夫!
運動能力には個人差があるため、焦る必要はありません。
また、3歳なら教えてあげればすぐにできるようになります。
まずはお子さんの興味を引くことが重要。
・でんぐり返しのお手本を見せる
・でんぐり返しを動物に例えて遊ぶ
✔最後にお伝えしたいこと
興味がないなら強制はしないでいいです。
楽しくなければ、子どもは伸びないですから!
基本はお子さんが興味深々なことに目を向ければいいと思います。
でんぐり返しはまだ時期じゃないと割り切るのもアリですね。
4歳や5歳になってからでも運動能力を身に付けることはできます。
なので、焦らないでくださいね。
以上です。読んでいただきありがとうございました。
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